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曹為霖醫生發現：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。和甜食會影響人體製造白血球進一步增加抗體生成丁斌煌醫師觀察： 醫療量能吃緊　批示中心公布解隔離新制


另外，也幫助膠原蛋白生成以達到提高腸道有益菌比率每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。每天1種高維生素C水果攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）丁斌煌醫師表示： 美舒律蒸氣眼罩Moomin聯名款限制上市


毒素入血，進而導致一些列疾病。有益菌的減少會降低消化吸收功能就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。年齡：研究發現出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。丁斌煌大夫研究： 快新聞／中市國、高中教職員疫苗開打！ 盧秀燕：明起持續兩天造冊接種


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巨蟹座你平凡是個好好師長教師好好小姐，但這個月火星落你的十二宮，總是讓你有一種無名火的感受，尤其是碰到一些不公不義的事，你心裏會有種想要抵拒的感覺，但有時在工作職場上不宜太衝動，容易引發工作氣氛不好。

巨蟹座 6/22~7/22

天蠍座 12/21~1/20

射手座工作上容易會碰著跟你定見有衝突的人，雖然有時你會受到這些人影響表情，但為了工作上的均衡共鳴，你照樣要耐心的應對這些人，這樣才是保全大局的顯露。

財運方面，你的投資目光不錯，可以保持下去會有不錯的成果。

情感方面有戀人者容易會忘了另一半的表情感觸感染，單身的朋友們你們需要獨處的空間，而今還沒準備發展新感情不消委曲自己去進入一段關係。（示意圖／資料照）

▲ 以下三星座十月諸事不順。

天蠍座本月在工作上容易碰到一些規劃趕不上轉變的事，良多工作在訓練你的反應，在同事合作中，輕易會遭到一些挑戰而你也需要耐煩應對這進程，不要被這些事影響你工作心情。

弓手座 11/22~12/21

你在感情傍邊是一個比較主觀意識的人，所以對方會覺的，說再多你好像也不克不及接受定見的感受，單身者你們適合多去一些舉動，這樣會有機會碰著心儀的對象。財氣方面，花錢容易粗心大意，還是要多方比價才會比力好。

★ 三立新聞網提醒您：

財運方面，輕易有情感性花費要有所控制。

而有戀人者比來兩人容易會為了一些小事而讓彼此的相處氣氛欠好，還是要理智的來往不要粉碎彼此的表情，單身的朋友們輕易受過往的感情影響。

以上言論及圖片僅供參考，不代表本台立場。

生涯中心／綜合報導

行將進入10月，今年也快過完，清水孟塔羅國際的小孟老師指出，以下三星座10月入手下手運勢直直落，凡事要當心。

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